飛び込み講習１回目。

先日、初の飛び込み講習をお手伝いしてきました。

学生の頃スイマーだった人

大人になってから水泳を始めた人

１０人ほどでしたが

３０分間みっちり基礎から教わってました。

定年を迎えた方も４人ほど。

プールサイドで

ストリームラインをとってジャンプ。

真っ直ぐ上に飛べているのかをチェック。

その後、飛び込みに慣れている人

慣れていない人の2組にわかれ練習。

慣れている人は

早速、飛び込み台の下から飛びます。

ビデオでフォームチェックしながらなので

わかりやすかったのではないでしょうか？？

慣れていない人は

まずは、プールに入って床を蹴る。

僕は、こちらの慣れていない組のほうでお手伝い。

真っ直ぐ前に進む事の難しさ。

その後、赤台を１枚、2枚と増やし

飛び込みます。

参加者は怖さもあったみたいですが

楽しかったみたいですよ。

次回は、３月７日。

特別、申し込みも必要ないので

プール利用券を購入して

プールサイドにいてくれれば参加出来ます。

僕も出来る限りいますので。

赤穂のマスターズ水泳が盛り上がると思いますので

ぜひ、このBlogを見た人もご参加くださいね。